La procrastinación, mejor lo dejo para luego

13 09 2009
  • Los procrastinadores dejan siempre las cosas para el final.
  • En la base de este trastorno está la inseguridad y el miedo.
  • La gestión del tiempo es la principal herramienta para superarlo

    La procrastinación, mejor lo dejo para luego  (Imagen: ENEKO)

    Compaginar tiempo y trabajo, según tres visiones del ilustrador Eneko. (Imagen: ENEKO)

En época de exámenes, quién no ha pensado en algún momento que en vez de presentarse en junio, mejor lo hace en septiembre. Quién no se ha saltado la fecha para ir a renovar la cartilla del paro o quién no ha apurado hasta el último díapara pagar el recibo de la luz.

Algunas de estas situaciones, que nos resultan muy familiares, pueden ser el principio de lo que se conoce como procrastinación. La palabra, que viene del latínprocrastinar, se refiere a una tendencia que conduce a evitar o aplazar aquello que percibimos como incómodo o desagradable. En algunos casos puede convertirse en una patología, que hoy en día está detrás de más del 20% de los pacientes que presentan un trastorno psicológico.

La procrastinación genera frustración, desilusión y un sentimiento de fracaso

La psicóloga María Jesús Álava considera que muchas personas pueden escudarse en el hecho de “ser procrastinadores” para evitar enfrentarse a determinadas situaciones.

“La procrastinación empieza a ser un problema cuando afecta a todos los ámbitos de tu vida. Genera frustración, desilusión y un sentimiento de fracaso que hace que los que te rodean te infravaloren”, explica Ávila. Según la psicóloga, la gente que acude a consulta no sabe que en la base de su problema está el miedo a tomar una decisión importante.

La incertidumbre

Existen determinados momentos en los que se agudiza esta tendencia a dejar las cosas para otro momento. La actual crisis económica “es utilizada por muchas personas para no hacer cambios en su vida”, señala Álava. Se trata de situaciones en El estudio no presencial puede requerir tanto tiempo y esfuerzo como ir a clase. (LUIS FRUTOS).las que el individuo percibe que escapan de su control y prefieren afrontarlas en otro momento, que a veces nunca llega.

Hay individuos que ante la incertidumbre sobre qué hacer prefieren dejar que las cosas pasen hasta que vuelvan a la normalidad. “Esta actitud refleja que la persona tiene pocos recursos“; además lo que ocurre es que “el individuo no hace nada y nunca encuentra el momento de llevar a cabo sus objetivos, cayendo en un peligroso círculo vicioso”.

El ámbito académico

Es muy común, en el colegio o en la universidad, ver cómo hay personas que evitan tareas pendientes mientras se van sumando otras. El psicólogo de la Universidad Carlos III de Madrid y autor de Gestión del tiempoGuillermo Ballenato, considera que “uno de los mayores peligros para sacar adelante cualquier proyecto es trabajar sin plazos. La tendencia a retrasar las actividades hace que lo importante termine por convertirse en urgente”.

Retrasar las actividades hace que lo importante se convierta en urgente

Ballenato señala que los momentos en los que más se presenta esta tendencia es a principio de cursoy en los periodos de exámenes. “Muchos alumnos utilizan cualquier excusa para retrasar el estudio: ‘Voy a mirar un minuto el correo electrónico y luego me pongo a estudiar’. Al final cansa más lo que está pendiente de hacer que lo que se ha realizado”.

Organizar la agenda, programar el estudio y establecer prioridades son para Guillermo Ballenato las claves para superar la procrastinación y comenzar a superar nuestras inseguridades.

Fuente: 20minutos. La procrastinación, mejor lo dejo para luego

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¿Sabés cuántas radiaciones emite tu celular?

13 09 2009
¿Sabés cuántas radiaciones emite tu celular?

Radiacion

Mientras científicos, consumidores y fabricantes no se ponen de acuerdo sobre los riesgos para la salud de las radiaciones que emiten los teléfonos móviles, una ONG lanzó una herramienta online que permite consultar el nivel de radiaciones electromagnéticas que emiten más de 1200 modelos de teléfonos móviles.

Se trata de la ONG Enviromental Working Group con sede en Washington, que si bien no pretende resolver el debate entre los que consideran que las emisiones de los celulares son perjudiciales y existe relación entre éstas y ciertos tipos de tumores, y aquellos que afirman que no hay ningún peligro, planea ofrecer a los consumidores información relacionada con los potenciales riesgos sobre la salud y el medioambiente.

La herramienta comenzó a funcionar esta semana, y estuvo colapsada durante las primeras horas debido a la gran afluencia de tráfico, lo que demuestra el interés de los usuarios por este asunto.

En la web se puede consultar el nivel de radiaciones de un modelo de móvil consultando por fabricante u operador, y la ONG generó una base de datos con las emisiones electromagnéticas de un total de 1.268 modelos de 24 fabricantes.

La página también brinda listas con los diez teléfonos que menos y más radiaciones emiten, y entre los primeros destacan varios modelos de Samsung, seguidos por varios de Motorola y dos versiones de BlackBerry.

Por último, se ofrecen algunos consejos para evitar potenciales riesgos del uso del móvil sobre la salud, como utilizar un micrófono, escribir mensajes en lugar de llamar siempre que sea posible, no guardar el teléfono en contacto con el cuerpo, limitar el uso en los niños, o evitar utilizarlo cuando la cobertura es baja, ya que es entonces cuando más radiaciones emite el dispositivo.

Si desean conocer cuánta radiación emiten sus teléfonos (siempre y cuando sea de alguno de los modelos catalogados por la ONG), ingresen a este enlace.

Fuente: RedUsers. ¿Sabés cuántas radiaciones emite tu celular?





Todos contra Genomma Lab., Canifarma alista acciones legales contra la comercializadora de medicamentos de libre venta

13 09 2009

Actualización Septiembre 13, 2009

La Canifarma alista acciones legales contra la comercializadora de medicamentos de libre venta; la medida es contra la campaña publicitaria de su línea de medicamentos genéricos intercambiables.

Genomma Lab, la única comercializadora de medicamentos de libre venta que cotiza en la Bolsa Mexicana de Valores (BMV), podría enfrentar en breve las primeras acciones legales de la Cámara Nacional de la Industria Farmacéutica (Canifarma) en contra de la campaña publicitaria de su línea de medicamentos genéricos intercambiables (GI) “Primer Nivel por tu Salud”.

La Canifarma, que representa a las 300 empresas farmacéuticas que operan en el país, pedirá a las autoridades correspondientes que obliguen a Genomma Lab a retirar la campaña publicitaria que transmite en medio electrónicos.

El argumento son las supuestas violaciones a la Ley General de Salud (LGS) y al Reglamento de Insumos para la Salud (RIS) en materia de publicidad, las cuales también ameritan sanciones económicas que podrían ser equivalentes hasta 13,000 días de salario mínimo vigente o 700,000 pesos.

“No vamos a ir en contra de los productos -medicamentos GI-, vamos a actuar en contra de la empresa y de todas las mentiras y violaciones que ha cometido con los anuncios de su línea Primer Nivel por tu salud”, argumentó Dagoberto Cortés, presidente de la Asociación Nacional de Fabricantes de Medicamentos (Anafam), que representa a los 24 principales productores de esta clase de productos en México.

Las violaciones

La incursión de Genomma Lab al mercado privado de medicamentos genéricos de México despertó la inconformidad de sus competidores.

Por ello, la discusión del tema consumió buena parte del primer día de actividades de la reunión de planeación estratégica de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF), que representa a las 34 productoras de medicinas de patente, y en la de investigación de la Canifarma, ambas realizadas por separado el 27 de agosto y el 4 de septiembre, respectivamente.

Al calificar de flagrantes las supuestas violaciones de los mensajes publicitarios de los medicamentos genéricos de Genomma Lab, el presidente de la Anafam enumeró las cuatro principales:

1.- El artículo 31 del Reglamento de Insumos para la Salud establece: “Cuando en la receta se exprese la Denominación Distintiva -marca- del medicamento, su venta o suministro deberá ajustarse precisamente a esta denominación y sólo podrá sustituirse cuando lo autorice expresamente quien lo prescribe”.

Sin embargo, en su campaña Genomma Lab le pide al espectador que pregunte en la farmacia si hay una versión genérica del medicamento que le han prescrito, y de ser así que el dispensador proceda a cambiarla.

2.- En México sólo 1% de los dispensadores de medicamentos que trabajan en las 20,000 farmacias privadas del país están capacitados para realizar este trabajo y el índice de rotación de éste personal es del 90%, por tanto desconocen el vencimiento de las patentes. Sólo el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI) lo sabe y cuando se le solicita esa información tarda en promedio 45 días para liberarla.

3.- Genomma Lab afirma que su línea de genéricos es producida por los 30 principales laboratorios mexicanos. “Es mentira, los principales productores de GI están en Anafam y ninguno le está maquilando sus productos. Uno de sus proveedores está en la posición 250 del Ranking de Canifarma.

4.- Dagoberto Cortés afirmó que tienen pruebas notariadas de que Genomma Lab entregó a las primeras farmacias privadas donde se comercializan sus productos dos folletos. Uno con información de la logística de distribución, precios y facturación de su línea de productos.

El otro son 70 hojas con información de la página web de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) de los medicamentos que deberán someterse a las pruebas de bioequivalencia y disponibilidad para obtener la renovación de sus registros sanitarios. “Pero la empresa le dice al dispensador que puede usar esa información oficial para verificar los medicamentos cuyas patentes han vencido”, acusó el ejecutivo.

Con las pruebas de estas supuestas violaciones, el presidente de la Canifarma, Jaime Uribe, se reunió la semana pasada con el director general del IMPI, Jorge Amigo, para pedir que actúe contra Genomma Lab.

Además solicitaron audiencia con el titular de la Cofepris, Miguel Ángel Toscano para que la publicidad de “Primer Nivel por tu Salud” sea retirada de los medios electrónicos.

Esta no sería la primera vez que Genomma Lab es obligada a retirar y a rectificar sus mensajes publicitarios, ya que ha tenido que sacar 10 campañas aproximadamente de diversos productos.

Cabe señalar que con su nueva línea de productos, la principal comercializadora de medicamentos de libre venta y productos para el cuidado personal espera tener ingresos adicionales por  220 millones de pesos al año y presencia en 10,000 farmacias privadas en el país.

Además de los 30 maquiladores de medicamentos GI, Genomma Lab compró a Nadro la empresa Medicinas y Medicamentos Nacional, con lo cual también producirá una parte de las 24 sales que integran por ahora su portafolio, integrado principalmente de antibióticos, antihipertensivos, expectorantes, analgésicos no narcóticos-antipiréticos, antiulcerosos, cefalosporinas, inhibidores ECA, flourquinolonas, macrólidos y antihistamínicos.

El director ejecutivo de la AMIIF, Rafael Castro, aseguró que tienen las pruebas para demandar la actuación ante la autoridad.

“Además de las violaciones a la ley y al RIS, Genoma Lab, no está cumpliendo con el Código de Ética de la Comisión de Ética y Transparencia de la Industria Farmacéutica –Cetifarma–, que ellos mismos firmaron y que nos obliga a actuar con responsabilidad social, porque nuestros productos tienen un impacto directo en la salud de la población”, concluyó Dagoberto Cortés.

Redacción: Por: Por Alma López

Fuente: CNN Expansión. Todos contra Genomma Lab

Precisión a la nota de Genomma Lab

CNNExpansión.com publicó ayer lunes la nota “Todos contra Genomma Lab”, que documenta las críticas de varios miembros de la industria farmacéutica a la marca de medicamentos genéricos Primer Nivel, propiedad de Genomma Lab.

En el texto se recogen las opiniones de Dagoberto Cortés, presidente de la Asociación Nacional de Fabricantes de Medicamentos (Anafam); de Rafael Castro, director ejecutivo de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIFF) y de Jaime Uribe, presidente de la Cámara Nacional de la Industria Farmacéutica (Canafarm).

La nota divulgada el lunes 7 de septiembre por CNNExpansión.com se publicó después de repetidos esfuerzos por entrar en contacto con directivos de Genomma Lab, a quienes se buscó por correo electrónico y por teléfono en el lapso entre el 24 y 27 de agosto, sin obtener repuesta.

Debimos haber compartido este hecho con nuestros lectores y ofrecemos una disculpa por esa omisión.

Sin embargo, a lo largo del lunes 7, se siguió solicitando información a Genomma Lab para completar la información publicada y conocer su versión sobre los hechos, sin obtener respuesta.

Primer Nivel publicó este martes 8 de septiembre un desplegado en varios medios nacionales dirigido incorrectamente a CNN (y no a CNNExpansión.com) donde afirma que “Primer Nivel cumple en toda su publicidad y seguirá cumpliendo con la ley de nuestro país”.

CNNExpansión.com, una empresa fruto de la alianza del canal de noticias CNN y la revista de negocios Expansión, reitera que su compromiso es informar a los lectores con veracidad e imparcialidad.

Continuamos igual de interesados en entrevistar a los directivos de Genomma Lab para transmitir a nuestros lectores su visión de los hechos, lo que sucederá cuando tengamos acceso a ellos.

Fuente: CNN Expansión. Precisión a la nota sobre Genomma Lab





Laboratorios: ¿salud o negocio?

13 09 2009
Píldoras

Medicamentos

Los laboratorios vuelven a estar en el centro de la controversia.

La mayor compañía farmacéutica del mundo, Pfizer, acordó pagar una multa récord de US$2.300 millones para cerrar un caso judicial sobre prácticas comerciales fraudulentas para la venta de algunos medicamentos con prescripción en Estados Unidos.

La razón es que la firma estadounidense promovió en el mercado cuatro fármacos para el tratamiento de enfermedades distintas de aquellas para las cuales estaban aprobados por las autoridades.

No es la primera vez que la industria farmacéutica es cuestionada por sus prácticas comerciales.

En julio, en medio de la pandemia de la gripe porcina, el gigante suizo Roche causó polémica al afirmar que sus ventas de Tamiflu, el medicamento usado para combatir el virus H1N1, aumentaron 203% durante el primer semestre de 2009.

Al mismo tiempo, la mayor compañía farmacéutica del Reino Unido, GlaxoSmithKline, anunció que proyectaba ganar unos US$1.600 millones por la comercialización de su vacuna contra la gripe porcina hacia fines de este año.

Los críticos sostienen que los laboratorios deberían tener como prioridad contribuir a que la población acceda de forma más amplia y adecuada a los medicamentos, y no lucrar con ellos.

Por su parte, las empresas farmacéuticas afirman que las ganancias son fundamentales recuperar sus multimillonarias inversiones en investigación, desarrollo y producción de fármacos.

Opine en la BBC, vaya al sitio.

Fuente: BBC. Laboratorios: ¿salud o negocio?